この時期は体調がなかなか…

こんばんは🌃

タイトルのとおり、この時期は体調がなかなか良くないですね😢
４年くらい前からかなぁ、４・５月になるとまぁ体調が悪い！！！笑

季節の変わり目でも、この〔春〕がダメみたいです…

先々週くらいにホームページを作って、こうやってブログを書いたりTwitterを始めたり
夜中にピアノの練習をしたりと、夜ふかしを続けた訳ですが、
自分の体が合わない季節に体を駆使してはダメですね💦
今日、歩けないほど体調が悪くなりました💦

昼間、ふと寝てしまっていて『はっ！』と目を覚ますと、子ども２人がほぼ無音でテレビを見ていました。
『それじゃあ聞こえないでしょう？』
と言うと長男が、
『（私が）寝てるから音を小さくしたんだよ。』
と😭

優しくて言葉がでませんでした✨

体調管理します！
体も心も元気に🙌

呼吸と睡眠を特に意識して過ごしたいと思います🌻

素敵なGWをお過ごしください🌺
毎日しあわせでハッピーに🌈

わたしもそうします🤗